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标题:
补肾——冬季补肾最佳食材
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作者:
zcl_ccc
时间:
2023-10-2 20:33
标题:
补肾——冬季补肾最佳食材
冬季是滋补的一个季节,补肾是滋补的一个话题。那么冬季如何补肾呢?补肾的食材有哪些呢?一起来瞧瞧看。
芝麻,甘平,具有补肝肾、润五脏的作用。所以,冬季想要补肾,这是一个很不错的补肾食物。
淡菜,具有补肝肾、益精血的功效。对于肾虚羸瘦、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人来说,是非常适合吃的。
栗子是秋冬常见的食物,栗子性温、味甘。具有补脾健胃的作用外,还有补肾壮腰的功效。肾虚腰痛的人,适合吃。
山药是生活中常见的食物,山药性平,味甘。山药不仅可以补肺、健脾,还能益肾填精。所以,山药是补肾少不了的一种食物。
枸杞是很常见的中药,枸杞具有补肾益精、润肺滋阴的作用。枸杞子可用于补虚养身,对于视力减退、遗精不孕、肾阴亏损等都具有滋补的作用。
提醒:以上的这些食物具有补肾的功效,对于冬季补肾进补的人可以选择通过饮食来调理。这些食材是食疗滋补的不错选择。
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本帖最后由 梦珂 于 2019-1-14 07:14 编辑
]
作者:
冰中的承诺
时间:
2023-10-9 19:27
冬季是滋补的一个季节,补肾是滋补的一个话题。那么冬季如何补肾呢?补肾的食材有哪些呢?一起来瞧瞧看。
芝麻,甘平,具有补肝肾、润五脏的作用。所以,冬季想要补肾,这是一个很不错的补肾食物。
淡菜,具有补肝肾、益精血的功效。对于肾虚羸瘦、眩晕盗汗、腰痛阳痿的人来说,是非常适合吃的。
栗子是秋冬常见的食物,栗子性温、味甘。具有补脾健胃的作用外,还有补肾壮腰的功效。肾虚腰痛的人,适合吃。
山药是生活中常见的食物,山药性平,味甘。山药不仅可以补肺、健脾,还能益肾填精。所以,山药是补肾少不了的一种食物。
枸杞是很常见的中药,枸杞具有补肾益精、润肺滋阴的作用。枸杞子可用于补虚养身,对于视力减退、遗精不孕、肾阴亏损等都具有滋补的作用。
提醒:以上的这些食物具有补肾的功效,对于冬季补肾进补的人可以选择通过饮食来调理。这些食材是食疗滋补的不错选择。
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本帖最后由 梦珂 于 2019-1-14 07:14 编辑
]
作者:
阿宇
时间:
2023-10-11 05:21
嗯,吃火锅的时候经常吃山药,也好吃又补肾啊,栗子好像不适合吃太多要不不容易消化
作者:
超级兜兜
时间:
2023-10-11 21:15
以上几种东西其实食物,不可能一下就见效的!所以锻炼身体才是立杆见影的方法
作者:
hemjs
时间:
2023-10-12 14:38
食材药物只是辅助作用,最好的壮阳药是锻炼身体!
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