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标题: 干的屁股两侧疼痛，求解。 [打印本页]

作者: jason0401 时间: 2023-10-3 03:13
标题: 干的屁股两侧疼痛，求解。
[求医问药] 干的屁股两侧疼痛，求解。

作者: redow 时间: 2023-10-4 14:05
应该是动作用力太大，习惯用这个，并且很持久，所以才这样。

作者: thunderQ 时间: 2023-10-4 15:03
那你是缺乏锻炼了应该适当慢跑改善一下

作者: 东北风 时间: 2023-10-4 19:17
是如何个干法啊，干的屁股痛是很生猛？[attach]3153[/attach] [attach]3153[/attach]

作者: hq8501 时间: 2023-10-6 12:21
楼主是女？还是楼主是受？还是运动过度肌肉疲劳？多运动排出乳酸就好啦，

作者: pangxia75 时间: 2023-10-10 01:29
怎么干的，楼主没说清楚呢，是不是体位的问题，还是干得时间长了，时间长了，屁股总处于紧绷状态也会出现酸痛的感觉的

作者: iraqiraq 时间: 2023-10-10 21:24
楼主是一个姿势用太久，乳酸积累太多造成肌肉酸痛了

作者: sunxuhua 时间: 2023-10-11 07:33
我觉得就是楼主干得太多了，肌肉疲劳而已，过几天就好了

作者: kevin0490 时间: 2023-10-12 17:53
是干多了还是每次干都会疼呀? 多锻炼锻炼应该会有好转吧

作者: stonefenix 时间: 2023-10-13 05:10
怎么能屁股两侧疼呢，是不是干的太猛大腿根肌肉拉伤啊。

作者: kinila 时间: 2023-10-17 05:31
如题，各位大大讲讲这样是否正常？

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