我是新人，听说有锻炼的方法，可以提高硬度和持久力是真的吗？

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发表于 2023-10-9 08:10:00 | 只看该作者

听说通过一些姿势的锻炼，可以提高JJ的硬度和持久力，是真的吗？如果有类似的方法，希望大家不吝赐教，非常感谢

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