精子质量不高怎么办

eddik

通过楼主的描述，主要的症结是：少精，导致的精子质量不高
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
想要宝宝的你一定要加强体育锻炼，注意休息，戒烟戒酒，避免熬夜，尽量减少性生活，积攒精子的数量，从而提高存活率，并定期服用补铁补肾药物，从而提高受孕率。

chdd123

戒烟 多锻炼实体

heihei

我不是学医的，没法给你建议，我觉着还是找个大医院看看吧，别去什么男科医院，更别信什么偏方。
祝你早得贵子。

大男人

去男科开药啊！祝早得贵子

冰中的承诺

多进行运动项目锻炼，体质好了，才能提高精子的活力吧。

zche

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】32
【咨詢人病因，症狀】结婚一年现在想要孩子了，去医院检查精子质量，精子质量不高，正常率在1％，精子活力是够的，现在很是担心，请问有什么方法可以提高精子质量，

[ 本帖最后由 bv 于 2019-9-17 14:53 编辑 ]

sby2000

百分之一的正常率！！有点太低了吧！还是看医生坚持吃药吧

hello

我的建议是加强锻炼，另外可以尝试吃五子衍宗丸。

xiaochuan

太低了哥们  我单位有一哥们 精子质量也不高 但相对你是高的  去正规医院看看 或作试管婴儿

cimujun

建议楼主吃吃秘鲁玛卡，玛卡有对精子质量这块的功效