戒撸吧！骚年！！（早泄的来讨论）

继吉

已经强撸灰飞烟灭了、、现在都要靠老婆口来弄硬了，满足老婆也是基本靠手，，只要强加锻炼了、、试试看能不能回光返照、

wuliws

不错，早泄还是要多锻炼身体的，例如慢跑、仰卧起坐等，不过这都要坚持才行，至少要做一个月以上。做一二周的话是没啥效果的说。偶尔自己可以鲁一下，但要注意自己鲁的时候要找一个完全放松的时候，不要为了射精而鲁，而是为了享受而鲁，慢慢鲁，不要急，这样也可以慢慢的延时。更多性爱小知识可百度一下 悦色网  里面是本人收集的各种小知识

wheat

自慰没必要戒掉，适度就好，结了婚除了正常性生活，也是可以通过自慰来释放欲望的。